多言数穷，不如守中的意思是：出自今本《道德经》第五章。意思是人说的话多，往往会使自己陷入困境还不如保持虚静沉默，把话留在心里。这句是教诲我们，从心上来讲，要修养诚敬谦和的仁德。
2、内心有真诚，外面言行都表现得恭敬，敬人、敬事、敬物。
3、自己能够谦卑，必定能够跟人和谐相处，这是仁德。
4、有这种诚敬谦和的仁德，自然他就能够敏于事而慎于言。
5、不用人教，不用刻意，他言语自然就会谨慎。
6、所以这句话实际上是从事上来教我们存养仁心。
7、《论语[2]》里有一段是司马牛问仁".司马牛是宋国人，他是孔子的弟子。
8、他的兄长叫司马桓，这个人不仁。
9、为什么?他想谋反，想把国君(当时是宋景公)谋害了，自己可以当王。
10、司马牛他跟他的哥哥相反，他是一个很有仁德的人，他不愿意参与到他哥哥谋反的计划当中。
11、因为弑君篡位这是天下人皆得以诛之，会招来灭族之祸的。
12、所以当时司马牛也非常地忧虑，忧国忧兄，他是进退两难。
13、这个时候更需要慎言，说话稍不谨慎，可能会有难以挽回的过失。
14、说到底，还是一个智慧的问题，什么时候该说，什么时候不该说，这个分寸的把握也要凭智慧。
15、智慧从哪来?心地清净就有智慧了。
16、人为什么没有智慧?多半因为有私情。
17、私是自私自利，情就是感情用事。
18、《大学》里面讲的，有所好乐，则不得其正",就是让我们心正，要放下私情。
19、所以《道德经》上讲：多言数穷，不如守中。